Kampfsport-Ausrüstung

Je nach Kampfsport sind auch die benötigten Ausrüstungen sehr unterschiedlich. Während sich Kampfkünste wie Kyusho Jitsu kaum externer Ausrüstungen, bis auf den Trainingsanzug, bedienen, kommen anderer Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen oder MMA nicht ohne geeignete Ausrüstung aus.

Welche Kampfsport-Ausrüstung gibt es?

Beim Boxen sind die Boxhandschuhe und der Zahnschutz essenziell. Für MMA (Mixed Martial Arts) gibt es eigens designte Handschuhe, mit denen sich besser greifen lässt. Weitere Kampfsport-Ausrüstung sind Schienbeinschoner, Körper- und Bauchschutz, Knie

und Ellenbogenschoner und ein spezieller Brustschutz für Frauen. R1RO9149cDwhnEidfazOIzrsoGNRUtdMhZW8M 6pho4 1027x560 1 - Kampfsport-Ausrüstung

Außerdem gibt es spezielle Hosen und Anzüge für das Training. Auch spezielle Trainingsschuhe sind keine Seltenheit, obwohl viele Kampfkünste barfuß ausgeführt und trainiert werden. Sehr beliebt sind auch sogenannte Wende- und Steckplatten, die als Unterlage für das Training verwendet werden, um eventuelle Berührungen mit dem Boden abzufedern.

Bei jedem Training, egal ob zu Hause oder in der Gruppe, ist es von äußerster Wichtigkeit regelmäßige Pausen einzuplanen. Dafür eignet sich immer ein Blick in die Playamo casino mobile app, mit der man beispielsweise bei einem Spiel an einem Slot-Automaten wunderbar den Kopf freibekommen kann, um daraufhin wieder das Training aufnehmen zu können.

Ein Klassiker für das Training zu Hause ist der Boxsack. Dieser ist meist mit kleingeschnittenen Stoffresten gefüllt, der für eine angenehme Dichte des Boxsacks beim Training sorgt. Weiterhin sind Kung Fu Schärpen, Bruchtestbretter, Schlagkissen und Boxbandagen für die Hände sehr beliebte Kampfsport-Ausrüstungen.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Trainings ist das Aufwärmen. Hierfür eignet sich eine Iso- oder Sportmatte sehr gut, auf der Liegestützen und ausgiebige Dehnübungen gemacht werden können.

Das wichtigste Merkmal bei den meisten Kampfsportarten ist natürlich der Gürtel, da man an diesem das Niveau des Trainierenden erkennen kann. Diese kann man in unterschiedlichen Ausführungen und Farben online kaufen oder bekommt sie von seinem Verein nach Bestehen der jeweiligen Prüfung überreicht.